El funcionamiento óptimo del cuerpo humano requiere ingerir ciertos nutrientes, vitaminas, aminoácidos, minerales y muchos otros elementos.
Hay casos en que, por estilo de vida, intolerancias alimentarias y muchos otros impedimentos, no es posible tomarlos por completo de la dieta diaria. En esos casos los suplementos nutricionales son muy útiles.
¿Qué es un suplemento nutricional?
Un suplemento nutricional como los que se consiguen en parafarmacia es un producto manufacturado que puede presentarse en forma de cápsulas, comprimidos, polvo para preparar bebidas o líquido, que aporta al organismo nutrientes en cantidades específicas.
Los suplementos nutricionales se desarrollan pensando en las necesidades de las personas, por eso son fáciles de tomar y contienen cantidades que contribuyen con la ingesta recomendada de sus componentes.
¿Dónde comprar suplementos nutricionales?
Los suplementos nutricionales están disponibles en tiendas especializadas. Lo mejor es adquirirlos en tiendas online, ya que es mucho más cómodo y totalmente seguro.
Para elegir dónde comprarlos revisa que la tienda tenga suficiente variedad de opciones, que distribuya las marcas de mayor prestigio y que tenga un excelente servicio al cliente.
Una excelente tienda online especializada en nutrición también cuenta con otros productos que también contribuyen con una alimentacion saludable, por ejemplo, galletas sin gluten, bebidas digestivas, endulzantes sin azúcar y mucho más.
Beneficios de los suplementos nutricionales
Los beneficios de los suplementos nutricionales son muchos, los siguientes son algunos:
- Aportan nutrientes esenciales para el organismo que son difíciles de obtener por completo de la dieta. Por ejemplo, en caso de anemia, la cantidad de comida específica para elevar el hierro en la sangre es muy grande, con un suplemento nutricional específico se obtiene la cantidad necesaria de hierro y ácido fólico, que ayuda a la absorción.
- Los suplementos nutricionales contienen cantidades concentradas, por lo que con una sola toma, que toma unos segundos, se ingiere el nutriente que se requiere.
- Comprar suplementos nutricionales es muy conveniente, las tiendas online especializadas ofrecen muchas facilidades a sus clientes, como el herbolario envio gratis y muchas otras ventajas.
- Los suplementos nutricionales son coadyuvantes en el tratamiento de muchas enfermedades. En estos casos, es indispensable la orientación del médico o profesional de la salud.
- Los suplementos nutricionales se pueden llevar a todas partes, la mayoría tiene presentaciones en frascos, estuches y envases totalmente transportables y que no requieren refrigeración.
- Para los pacientes con condiciones especiales, por ejemplo, pacientes en cama, hospitalizados, con dificultades para comer o similares, los suplementos nutricionales permiten la ingesta de un mayor número de nutrientes.
- Cuando hay un gasto de energía adicional, por ejemplo, deportistas, trabajadores, etcétera, los suplementos nutricionales suplen la necesidad adicional de nutrientes de una manera fácil.
- Los suplementos nutricionales tienen cantidades específicas de cada nutriente, además viene escrita en el empaque, esto permite que se tenga certeza de que se está tomando la cantidad necesaria.
Consejos y recomendaciones
- Lo primero es elegir la tienda online adecuada para hacer tus compras. Es importante seleccionar una que cuente con gran variedad de productos de calidad y que tenga un buen sistema de envíos.
- Para consumir algunos suplementos nutricionales es necesario la orientación de un médico o nutricionista. También si tienes una condición especial o patología debes consultar con tu médico tratante antes de consumirlos.
- Hay algunos suplementos que combinan varias vitaminas, revisa sus propiedades, ya que te podría servir para tus necesidades y ahorrarías comprando un solo producto.
- Es importante que te informes de la manera de tomar cada suplemento. Por ejemplo, algunos hay que ingerirlos con las comidas, otros en ayunas, algunos antes de dormir, etcétera. Esto puede influir en su eficacia, así que no lo ignores.
- Si al comenzar a tomar el suplemento nutricional observas alguna reacción negativa, suspéndelo y consulta con un médico. Con la orientación adecuada podrías tomarlo sin problemas o sustituirlo por otro que tenga los mismos beneficios.
Los suplementos nutricionales tienen un papel muy importante en el cuidado de la salud, por eso muchas personas los han incorporado a su vida.